Боль в мышцах (Миалгия). Причины. Диагностика. Лечение

Миалгия, то есть, боль в мышцах, является сигналом о каком-либо сбое в работе организма. Естественно, это необязательно указывает на присутствие болезни. Миалгия может возникнуть после интенсивной физической работы или просто от длительной прогулки.

Мышечная боль особой опасности не представляет. Исключением является боль в области сердца, которое состоит из волокон. В этом случае болевой синдром может сигнализировать об опасном процессе: инфаркте миокарда. Боль такая сильная, что человек часто теряет сознание. В других случаях, мышечная боль просто вызывает дискомфорт, который мешает уснуть или ограничивает движения.

На характер миалгии и симптоматику влияет природа миалгии. Дискомфорт может распространяться по всему телу или быть локальной, бывает тянущая, режущая, ноющая. Функционирование мышц контролируется нервной системой, то есть, головным мозгом. Когда возникает нервный импульс, ткани мышц сокращаются, если импульс отсутствует, они расслабляются. Миалгия возникает из-за негативного воздействия различных факторов на ЦНС. Исключением являются ушибы и травмы.

Причины боли в мышцах

Нередко причину мышечной боли определяют самостоятельно. Это можно объяснить тем, что миалгия часто возникает из-за перенапряжения или стресса.

Общие причины:

• Чрезмерное напряжение одной мышцы или всей мышечной системы.
• Интенсивная работа мышц в период активной физической работы.
• Тренировка или тяжёлая работа с травмированной мышцей.

[stextbox id=’info’]Естественно, не каждый дискомфорт в мышцах можно объяснить стрессом или напряжением.[/stextbox]

Мышечная боль может возникнуть:

• При аутоиммунных нарушениях.
• При наличии инфекции.
• Когда диагностирована фибромиалгия.
• При проблемах со щитовидной железой.
• При употреблении некоторых лекарственных препаратов.

В основном, причина боли в мышцах зависит от места их локализации.

Причины мышечной боли в спине:

• Остеохондроз, радикулит, кифоз и наличие грыж.
• Механическая травма спины.
• Длительное нарушение осанки.
• Неправильный массаж.
• Спальное место с неправильным матрасом.
• Переохлаждение спины.
• Врождённые нарушения опорно-двигательного аппарата.
• Сидячий образ жизни.

Причины боли в ногах:

• Длительная нагрузка на нижние конечности.
• Травмирование и перенесённые переломы.
• Заболевания ног: подагра, артрит, плоскостопие, бурсит.
• Проблемы с кровеносными сосудами ног: тромбофлебит, варикоз, атеросклероз.
• Разрыв сухожилий или мышечных волокон.

Причины боли в шее:

• Продувание сквозняком.
• Энцефалит и менингит.
• Шейный остеохондроз или кифоз.
• Неудобная подушка.

Причины боли в руках:

• Воспаления рук: ревматизм, синовит, бурсит.
• Ушибы, вывихи.
• Растяжение сухожилий.
• Неправильное ношение тяжестей.

Диагностика Миалгии

Для постановки точного диагноза проводится тщательное обследование и опрос больного.

Обязательные вопросы терапевта:

• Давно ли начались мышечные боли? Сколько времени они длятся?
• В каком месте болит?
• Всегда ли на одном участке?
• Возникают ли одновременно с мышечной болью другие симптомы?
• Был ли приём новых лекарств?

Диагностические мероприятия:

• Сдаётся кровь на общий анализ.
• Кровь сдаётся на биохимический анализ.
• Компьютерная томография.
• УЗИ.
• МРТ.

[stextbox id=’info’]Если имеется подозрение на какое-либо заболевание, проводится биопсия.[/stextbox]

При каких заболеваниях появляются боли в мышцах?

Можно выделить болезни, которые сопровождаются мышечной болью:

• Артрит. Это заболевание развивается при воспалении суставов. Вызывается в следующих случаях: разрушается хрящ, в сустав проникает инфекция, аутоиммунные состояния. Это ограничивает движения, и вызывает боль.
• Обезвоживание. Вода очень важный компонент, который обеспечивает нормальное функционирование организма. При дефиците воды нарушаются важные процессы: пищеварение, дыхание. Естественно, возникает физическая боль. Симптомами обезвоживания являются: истощение, тёмная моча, постоянная жажда и головокружение.
• Стресс. При данном состоянии иммунная система не способна контролировать воспалительные процессы. Тело перестаёт бороться самостоятельно с инфекциями и другими заболеваниями. Тело становится очень восприимчивым к различным болезням, что вызывает боль во всём теле. При стрессе повышается давление, часто возникает головная боль, появляется чрезмерное потоотделение.
• Неполноценный сон. Недостаток сна сильно влияет на общее здоровье. Клетки тела нуждаются в полноценном сне. Если тело не отдыхает, то внутренняя энергия не восполняется, что приводит к физической боли.



• Простудные заболевания. Грипп и простуда являются вирусными инфекциями, которые вызывают воспаление. С этими инфекциями старается бороться иммунная система. При воспалениях могут появиться весьма болезненные ощущения. Так как организм противостоит инфекции, может болеть всё тело.
• Недостаток витамина D. Такой дефицит вызывает в крови снижение содержания кальция. Он обеспечивает нормальную работу почек и мышц. Кости нуждаются в кальции, иначе возникнут болевые ощущения.
• Пневмония. Лёгочная инфекция влияет на дыхательную систему. Если появилась данная проблема, организму будет не хватать кислорода, поэтому возникает боль во всём теле. Кроме боли, наблюдается истощение, одышка, лихорадка и сильное потоотделение.
• Анемия. Заболевание развивается, если плохо функционируют кровяные тельца. Из-за этого ткани не снабжаются необходимым количеством кислорода. При анемии постоянно ощущается усталость, болит грудь и голова, бледнеет кожный покров.
• Мононуклеоз. Эту инфекцию вызывает вирус Эпштейна-Барра. Типичным симптомом является боль во всём теле. Воспаляются и отекают дыхательные пути.
• Фибромиалгия. Состояние, при котором кости и мышцы становятся чрезмерно чувствительными. Основная причина заболевания неизвестна, но чаще всего, она возникает из-за стресса, после физической травмы и в послеоперационный период. Появляется бессонница, покалывание в конечностях, непереносимость света и громких звуков.
• Волчанка. Это аутоиммунное заболевание вызывается воспалением или повреждением. Суставы, сосуды и ткани подвергаются разрушению иммунной системой. Тело ощущает всеобъемлющую боль. К тому же, возникают судороги, появляется лихорадка и сыпь.
• Хроническая усталость. Тело не успевает отдохнуть, поэтому ощущается боль в мышцах. Нередко появляется бессонница, головные боли, сознание путается.
• Рассеянный склероз. Это аутоиммунное состояние. В ЦНС разрушается ткань, окружающая нервные клетки. Это происходит из-за длительного воспаления. Нервная система теряет способность правильно передавать ощущения. Как следствие, появляется дискомфорт и покалывание в теле.
• Гистоплазмоз. Является грибковой инфекцией, которая вызывается почвенными спорами или птичьим помётом. Основным симптомом гистоплазмоза считается боль во всём теле. Кроме этого, возникает тяжёлый кашель, озноб, неприятные ощущения в области груди и лихорадочное состояние.
• Болезнь Лайма. Развивается после укуса клеща. Болевые ощущения возникают в мышцах и суставах. Отсутствие лечения приводит к параличу лица или артриту.
• Рак. Миалгию вызывает опухоль, начало которой располагается в мышце. Кроме этого, опухоль может зажимать мышцы. Естественно, на интенсивность боли влияет тип рака.

К какому врачу обратиться с болью в мышцах?

Мышечные боли, которые не проходят длительное время, могут быть симптомом серьёзного заболевания, требующего тщательного обследования и адекватного лечения. В первую очередь, следует посетить терапевта, который проведёт осмотр, поставит диагноз и направит к специалисту по этому заболеванию.

Обращаться за помощью к врачу следует при наличии следующих симптомов:

• Затруднённое дыхание.
• Судороги.
• Отсутствует аппетит.
• Тяжёлый кашель, продолжающийся несколько дней.
• Истощение или ощущение перенапряжения.
• Увеличились лимфатические узлы, что указывает на воспаление или инфицирование.
• Ухудшение координации движений.
• Ощущение онемения.
• Отёчность с развитием гиперемии.
• Стремительное снижение веса тела.
• Повышенная температура с ознобом.

[stextbox id=’info’]Болевым синдромом в мышцах занимаются ревматологи, физиотерапевты и ортопеды. Обратиться к врачу необходимо, если боль сохраняется больше 2 недель. Записаться на приём к ортопеду вы можете на сайте Трилогия по этой ссылке https://trilogia.clinic/services/stomatologiia/ortopediia/.[/stextbox]

Симптомы, требующие экстренного обращения за медицинской помощью:

• Появление проблем с дыханием, когда возникает сильная одышка.
• Болевые ощущения в области груди, отдающие в шею и под лопатку.
• Возникновение сильных судорог во всём теле.
• Спутанность сознания, бред.
• Отсутствие мочи.
• Потеря способности самостоятельно двигаться.
• Онемение конечностей и внезапная слабость.
• Ригидность мышц затылка.
• Если при надавливании на больную мышцу, боль усиливается.

Если данные симптомы игнорировать, могут проявиться серьёзные осложнения:

• Хроническая боль, которая не устраняется консервативной терапией.
• Паралич, контрактура и атрофия.
• Значительно снизится качество жизни.

Лечение мышечной боли

Когда причиной мышечной боли является перенапряжение, не стоит сразу хвататься за лекарства. Можно выполнить некоторые процедуры, которые снимут боль.

Рекомендации по снятию мышечной боли без лекарственных средств:

• Необходимо максимально разгрузить ноющую мышцу.
• После интенсивной тренировки желательно встать под горячий душ. Эффект будет больше от ванны с морской солью или с эфирными маслами. Горячая вода снимет спазм мышц.
• При ушибе нужно приложить холодный компресс к болезненному участку тела. Для этого подойдёт лёд или влажное полотенце. Это предотвратит отёк и развитие воспаления.
• Если болевые ощущения в ногах появились из-за нарушенного кровообращения, нужно лечь и положить ноги на возвышение. Когда икроножные мышцы длительное время пронзает жгучая боль, то следует пройти обследование.

Если такие способы не помогают, придётся прибегнуть к лекарственным средствам.

Препараты, которые применяют при наличии мышечных болей:

• Мази: Финалгон, Фастум гель, Диклофенак, Капсикам, Миотон, Санитас.
• Системные средства: Кетанов, Кетонал, Ибупрофен, Нимесил.
• Мази, имеющие гормональную основу. Их назначают при воспалительном процессе в тканях мышц.

[stextbox id=’info’]Почти все мази расслабляют, обезболивают и согревают.[/stextbox]

Очень популярен Амелотекс гель. Он точечно действует на участок боли и достаточно быстро снимает воспаление. Гель легко наносится, следов не оставляет, обладает приятным запахом.

Кроме лекарств, применяют и физиотерапевтические процедуры:

• Лечение парафином.
• Электрофорез.
• Магнитотерапия.
• Массаж.
• Грязелечение.
• ЛФК.

При острых болях, вызванных тяжёлыми заболеваниями, используют наркотические средства.

Не стоит игнорировать и народные средства.

Распространённые рецепты:

• Капуста. Этот огородный овощ прекрасно снимает воспаление и быстро устраняет болевой синдром. На капустный лист нужно нанести хозяйственное мыло и чистой стороной приложить к больному месту. Лист зафиксировать и продержать всю ночь.
• Лавровый лист. Листья растения заливаются подсолнечным маслом. Смесь настаивается 10 суток. Готовую смесь необходимо втирать в болезненные мышцы.
• Бодяга. Порошок бодяги смешивается со сливочным маслом. Готовую смесь втирают в болезненное место и оставляют на ночь. Процедура проводится один раз в 7 дней.
• Огуречная трава. Нужно смешать цветки и листья этого растения. Залить сырьё кипятком, настоять 5 часов. Принимать 6 раз в сутки по одной столовой ложке.

Перед применением данных средств, желание проконсультироваться у врача.

Профилактические меры

Чтобы уменьшить опасность появления мышечных болей, достаточно соблюдать простые правила:

• Необходимо исключить чрезмерные физические нагрузки.
• Нужно избегать стрессовых ситуаций. При стрессе спазмируется гладкая мускулатура внутренних органов. Это вызывает тошноту, резкие боли и сильный дискомфорт.
• Нельзя игнорировать симптомы инфекционных заболеваний, следует немедленно нанести визит к врачу.
• В рацион нужно добавлять свежие фрукты и овощи, которые содержат много витаминов.
• Следует ограничить до минимума употребление спиртных напитков и курение.

[stextbox id=’info’]Если есть возможность, желательно периодически посещать массажиста.[/stextbox]

Мышечные боли чрезвычайно распространены. Многие ощущали мышечный дискомфорт. Миалгия может возникнуть на любом участке тела, так как везде присутствует мышечная ткань. Большинство таких болей часто проходит самостоятельно, но, если они сохраняются длительное время, следует обязательно обратиться к специалисту.