Содержание статьи:
Всем людям приходится измерять иногда температуру тела. Это просто необходимо делать, ведь температура свидетельствует о тепловом состоянии вашего организма.
Считается, что нормой является 36,6 градуса, но, это неверное утверждение. Анализ биохимических процессов показал, что такой показатель, действительно, самый оптимальный, но организм любого человека индивидуален и уникален. Поэтому нормальной температурой считают 36‒37,4.
Кстати, в течение суток температура тела нередко меняется. Ранним утром наблюдается достаточно низкая температура, а вечером она достигает максимального значения. Разница показателей может достигать 1 градуса. Ошибочное мнение, что на это влияет активность человека. Оказывается, температура зависит от суточного цикла Солнца. У людей, которые трудятся ночью, а спят днём, температура изменяется по тому же циклу, что и у других.
Как ни странно, на температуру часто влияет возраст и пол человека. У девочек показатель температуры стабилизируется, примерно, в 14 лет. А вот у мальчиков только к 18 годам. У мужчин, по сравнению с женщинами, температура обычно ниже на 0,7 градуса. Это объясняется влиянием менструального цикла.
[stextbox id=’info’]Интересно, что даже у внутренних органов найдены температурные различия. Например, у печени самая высокая температура, почти 39 градусов. У остальных органов немного ниже.[/stextbox]
Почему температура может повышаться?
Высокая температура не является самостоятельной болезнью, это симптом. Повышение температуры сигнализирует о борьбе организма с болезнью. Это естественная реакция иммунитета, который старается уничтожить очаг инфекции.
Давно известно, что бактерии и вирусы гибнут при показателе 38 градусов. Белок, который содержится в составе микробов, погибает при высоких температурах.
Температура 37,5‒42 градуса считается повышенной. Если возникла гипертермия, нужно немедленно вызвать врача, который должен определить причину данного состояния. Когда температура превышает 41 градус, это уже повод для госпитализации. 42 градуса, это критическая температура, при которой начинается нарушение метаболизма в мозгу.
В любом случае, даже при незначительном повышении температуры, следует прибегнуть к помощи медиков. Правильный диагноз предотвратит осложнения и серьёзные последствия гипертермии.
Почему температура может понижаться?
Иногда происходит понижение температуры. Это может свидетельствовать о наличии или развитии какого-либо заболевания. Данное состояние обычно не доставляет неудобств. Больные лишь жалуются на сонливость, слабость и озноб. Большинство людей не обращают внимания на подобные симптомы, считая их просто усталостью. Пониженной температурой считается показатель 35,5.
Такое состояние вызывается следующими причинами:
- Низкий уровень гемоглобина.
- Внутреннее кровотечение.
- Период беременности.
- Диабет.
- Проблемы с сосудами.
- Интоксикация.
- Вирусные инфекции.
- Астенический синдром.
Но главной причиной понижения температуры считается переохлаждение, которое сопровождается бледностью кожи и ознобом. Если человека отогреть, то данные симптомы быстро исчезают, что не означает, что не нужна медицинская помощь. От переохлаждения могут быть тяжёлые последствия.
[stextbox id=’alert’]Температура 32 градуса не представляет опасности для жизни, но сопровождается сильным ознобом. Температуру можно назвать критической, если она ниже 25 градусов, хотя
некоторые люди всё-таки выживают.[/stextbox]
Постоянно высокая температура
Иногда температура постоянно повышается до 37,5 градуса. При этом отсутствуют симптомы заболевания. Такую температуру называют субфебрильной, она не выходит за рамки нормы, поэтому очень сложно определить причину такого состояния. Для её выявления потребуется ряд обследований.
Человек с такой температурой обязан посетить врача, который назначит необходимое лечение после тщательного обследования.
Правильное измерение температуры
Измерение желательно проводить дважды в сутки, утром и вечером, но иногда требуется измерять через каждые 2 часа.
Температуру измеряют несколькими способами:
- Подмышечная впадина. Подмышка обязана быть сухой, иначе результат будет искажённым. Нельзя измерять после нагрузок, нужно быть абсолютно спокойным. Перед измерением следует исключить употребление горячих напитков. К сожалению, этот метод не очень точный. В районе подмышечной впадины находятся потовые железы, влияющие на результат.
- Ротовая полость. Перед измерением нельзя есть, пить и курить. На результат оказывает значительное влияние частота дыхания.
- Прямая кишка. При таком измерении нормой считается 37 градусов. После горячей ванны или чрезмерной нагрузки, температура будет на 2 градуса выше.
- Ушной канал. Данный метод считается наиболее точным, но нужен специальный термометр.
При измерении температуры тела следует знать некоторые моменты:
- Место измерения влияет на эффективность и точность. Ректальное измерение даёт наиболее точный показатель, в зоне подмышек ‒ наименее точный.
- Термометры, которые вставляются в отверстия тела, нужно обязательно дезинфицировать после измерения.
- Время измерения зависит от вида термометра.
- Следует знать, что показатель температуры зависит от пола, обмена веществ, возраста, от физической активности, времени суток и принятых лекарств.
[stextbox id=’info’]Наиболее эффективны и достоверны термометры, измеряющие температуру тела (ректально и перорально). Наружные термометры измеряют лишь теплоту кожи.[/stextbox]
